Sexo Faz Bem Para a Saúde – Verdades Científicas Reveladas!
Benefícios surpreendentes do sexo para seu corpo e mente
Ah, o Brasil, esse país tropical onde até conselhos de saúde vêm com uma pitada de humor e samba no pé. Quando o assunto é “sexo faz bem à saúde”, não faltam autoridades para puxar a fila do bloco da saúde íntima. Primeirinho, tivemos o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, e, não demorou muito para o maestro da verborragia, o presidente Luís Inácio Lula da Silva, entrar no ritmo, ambos batendo forte no tamborim da defesa da prática sexual como um elixir milagroso para os males do corpo.
E como é que o brasileiro responde a isso? Com criatividade e zoeira, é claro! Não demorou para aparecer na internet aquela postagem sem pai nem mãe, cheia de perguntas que, vamos admitir, são de extrema relevância para a nação:
“Posso abater gastos com motel, bordel e sex shop do meu imposto de renda?”
Afinal, se é para a saúde, por que não, né? Ou então:
“Posso justificar faltas no trabalho com recibo de motel, alegando que estava em tratamento?”
Quem sabe assim a gente não começa a ver atestados médicos com logotipos um tanto quanto sugestivos. E, claro, não poderia faltar a cereja do bolo da ironia:
“Travesti é medicamento genérico e boneca inflável é placebo?”
Uma questão farmacêutica de primeira, evidenciando a criatividade sem limites do povo brasileiro quando o assunto é transformar qualquer tema em piada. Afinal, em terra onde saúde e sexo andam de mãos dadas, até o debate sobre bem-estar ganha contornos de espetáculo e piada interna nacional.
SEXO FAZ BEM À SAÚDE!
E não é papo de quem está tentando te convencer a cair na gandaia não, é ciência pura, minha gente! Esqueça aquela história de que sexo é só para fazer bebê. A verdade é que dar uma escapadinha para os lençóis, além de ser divertido, é praticamente um exercício físico completo – mas muito mais prazeroso que levantar peso ou correr na esteira.
Primeiro, vamos aos fatos: o sexo põe o coração para trabalhar (de um jeito bom, tá?), mexe com os hormônios e deixa a mente numa vibe tão boa que é capaz de fazer você esquecer até daquele seu chefe chato. Mas ó, nem tudo são flores: tem os efeitos colaterais tipo gravidez inesperada, doenças que você não quer nem googlar e, claro, aquelas mensagens pós-coito que fazem você querer se esconder num buraco. Quem nunca recebeu um “seu calhorda, você só queria transar, não é? E depois some, desgraçado”, que atire a primeira pedra.
A ciência, essa maravilha, já botou na roda: uma vida sexual ativa traz mais benefícios do que ficar na seca. A abstinência pode até manter você “puro” (seja lá o que isso signifique), mas não vai te dar nenhum bônus de saúde. Então, se você quer um motivo científico para investir numa noite de amor (ou de puro deleite, sem compromisso), lembre-se: além de ser bom, faz um bem danado para a saúde. Prepara o ambiente, solta uma música e aproveita o tratamento mais gostoso que existe!
1) Quer perder peso? Pergunte-me como e depois tire a roupa
Se você já tentou de tudo para perder aqueles quilinhos extras e nada funcionou, talvez esteja na hora de adotar uma abordagem mais… íntima. Isso mesmo, esqueça a academia por um momento e considere uma atividade muito mais prazerosa: o sexo. Segundo estudos que ninguém sabe de onde vieram mas todo mundo adora citar, uma boa sessão de amor pode queimar entre 100 a 700 calorias. Isso varia conforme o entusiasmo e tempo dedicado à arte do coito.
Além do mais, não é só a balança que vai te agradecer. Seu coração também entra na dança, acelerando o ritmo de um tranquilo 70 para um agitado 150 batimentos por minuto. E não para por aí: as contrações musculares durante o ato vão deixar não só seu coração, mas também sua pélvis, glúteos, braços, tórax e pescoço bem trabalhados. E olha, não importa se você é adepto do clássico papai-e-mamãe; as calorias vão embora do mesmo jeito. Então, que tal repensar seu plano de exercícios?
2) Meu coração, não sei porque, bate feliz quando te vê
Sabe aquela crença antiga (ou será fantasia?) de que gente mais experiente de vida deve evitar o sexo para não ter um treco? Pois bem, é hora de jogar esse mito para escanteio. Um estudo britânico, que mais parece roteiro de novela das oito, seguiu 914 homens ao longo de duas décadas e descobriu que, adivinha só, nenhum deles teve um piripaque por causa de sexo. Na verdade, os resultados mostraram que dar uma escapulida para os lençóis duas vezes por semana pode reduzir pela metade o risco de enfarto nos homens, em comparação com os que mantêm a frequência de uma vez ao mês.
Portanto, se alguém ainda tinha dúvidas, está mais do que comprovado: além de fazer bem para a alma, o sexo é um santo remédio para o coração. E não é só metaforicamente falando, não. Então, da próxima vez que seu coração acelerar ao ver alguém especial, lembre-se: ele está apenas se preparando para um exercício muito saudável.
3) E o meu sangue ferve por você
Quando o assunto é esquentar os lençóis, não é só o coração que entra na dança; o sangue também faz sua parte, circulando a todo vapor. E acredite, isso é uma notícia e tanto! Durante o ato, seu batimento cardíaco acelera, bombeando mais sangue por todo o corpo e, consequentemente, aumentando a irrigação cerebral. Traduzindo: você não só vai se sair bem na performance de quarto, como também vai sentir os benefícios fora dele. Com mais oxigenação, seus órgãos trabalham melhor e até aquelas substâncias indesejadas dão adeus mais rápido.
Então, da próxima vez que alguém vier com aquele papo de que sexo é algo sujo ou desnecessário, lembre-se: a ciência está do seu lado, mostrando que, na verdade, uma boa dose de intimidade pode ser justamente o que seu corpo precisa para se manter em forma. E não estamos falando apenas de forma física, mas também mental e emocional. Sexo é saúde, e está mais do que na hora de derrubarmos tabus e celebrarmos todos os seus benefícios.
4) Hoje sim, amor, eu estou com uma tremenda dor de cabeça
Ah, a clássica “dor de cabeça”, aquela desculpa milenar e universalmente conhecida para escapar de um encontro íntimo. Mas, meus caros, parece que a ciência vem para jogar um balde de água fria nessa velha desculpa. Isso mesmo, prepare-se para ter seus mitos desfeitos: o sexo, na verdade, pode ser um remédio poderoso contra a tão falada dor de cabeça.
Durante o sexo, seu corpo entra em uma espécie de festa química, liberando oxitocina aos montes. E, como se não bastasse, essa liberação desencadeia uma produção generosa de endorfina, o analgésico natural do corpo. O resultado? Além de alcançar o ápice do prazer, o famoso orgasmo, você também pode dar adeus às dores que tanto incomodavam.
Portanto, da próxima vez que a dor de cabeça aparecer como um convidado indesejado, talvez valha a pena reconsiderar o convite para um momento a dois. Afinal, além de aumentar a intimidade e o bem-estar, o sexo pode ser a chave para uma solução natural e extremamente prazerosa para aquela dorzinha persistente.
5) Te amo, te amo, te amo e boa noite
A oxitocina, essa maravilha de hormônio que parece ser a solução para quase tudo na vida, não para de nos surpreender. Além de ser um ingrediente chave para uma boa sessão de sexo e aliviar dores de cabeça, ela também é a fada madrinha do sono. Isso mesmo, pesquisas médicas apontam que a oxitocina promove um sono de qualidade. Então, depois de um momento íntimo, aquela vontade de cair nos braços de Morfeu não é apenas preguiça, é ciência.
E tem mais, se a gente adicionar à receita o fato de que o sexo reduz o estresse, segundo os sábios escoceses, e pode até diminuir o risco de depressão nas mulheres (graças à presença de um hormônio chamado prostaglandina, encontrado no sêmen), temos aqui uma receita completa para o bem-estar.
Portanto, da próxima vez que você pensar em apenas virar para o lado e dormir, lembre-se que uma boa dose de amor pode não apenas te deixar mais feliz, mas também garantir que você tenha uma ótima noite de sono. E convenhamos, ir para a cama sentindo-se amado, relaxado e pronto para uma noite de sono tranquila não soa nada mal.
6) Para que esse nariz tão grande?
Agora, se você pensou que já tinha ouvido de tudo sobre os benefícios do sexo, prepare-se para essa: o orgasmo pode, literalmente, te dar um “nariz melhor”. Calma, não estamos falando de cirurgia plástica, mas sim de um efeito quase mágico no seu bulbo olfativo. Sim, aquela história que cheira uma lenda urbana (e quem resistiria a esse trocadilho?).
Após o clímax, o corpo libera um hormônio conhecido como prolactina. Além de seu papel conhecido na lactação, a prolactina também tem um efeito surpreendente no cérebro, promovendo o desenvolvimento de novos neurônios no bulbo olfativo – ou seja, o centro olfativo do seu cérebro. Isso significa que, teoricamente, uma vida sexual ativa pode não apenas melhorar seu humor e saúde geral, mas também aprimorar sua capacidade de cheirar.
Então, da próxima vez que você perceber os aromas ao seu redor com mais intensidade, talvez tenha que agradecer não apenas ao seu nariz, mas também aos momentos íntimos que contribuíram para essa melhoria olfativa. Sexo não apenas faz bem para o corpo e a mente, mas pode também estar afinando seus sentidos de maneiras que você nunca imaginou.
7) Melhor, mais forte, mais rápido
Se você está buscando uma maneira de turbinar seu sistema imunológico, esqueça os superalimentos por um momento e considere uma abordagem mais… íntima. Isso mesmo, o segredo para uma saúde de ferro pode estar em fazer sexo pelo menos duas vezes por semana. Quem diria, hein? Segundo os gurus da Wilkes University na Pensilvânia, Estados Unidos, essa prática regular pode elevar seus níveis de imunoglobulina A, um verdadeiro escudo protetor contra gripes e outras invasões indesejadas ao seu organismo.
Mas espera, tem mais! Além de blindar seu sistema imune, o sexo tem um efeito turbo nos hormônios. Nos homens, a testosterona, produzida a todo vapor, trabalha dia e noite fortalecendo ossos e músculos. Já nas mulheres, o estrogênio não fica para trás, atuando como uma guardiã do coração e até influenciando no perfume pessoal delas. É, parece que a natureza sabia o que estava fazendo quando misturou prazer e saúde numa coisa só.
Então, se alguém ainda precisava de motivos para investir em momentos a dois, a ciência acaba de entregar um bem convincente. Melhor, mais forte, mais rápido – e não estamos falando de treino para super-heróis, mas sim dos benefícios reais do sexo para o seu bem-estar. Quem diria que a chave para uma vida mais saudável também poderia ser tão prazerosa?
8) Eu quero ser eternamente jovem
Transar pelo menos duas vezes na semana também acaba aumentando sua expectativa de vida. Sim, você leu certo. Parece que encontramos a verdadeira fonte da juventude, e ela é muito mais prazerosa e acessível do que imaginávamos. A cada encontro íntimo, a cada momento de puro prazer, seu corpo responde não apenas com um sorriso no rosto, mas também com uma produção generosa de um hormônio com o nome complicado de dehidroepiandrosterona (DHEA), disparada pela excitação sexual.
O DHEA é praticamente um canivete suíço no que diz respeito à sua saúde: fortalece o sistema imunológico, dá uma mãozinha na reparação de tecidos, mantém sua pele com aquele viço de invejar (e você achando que era só lenda!) e ainda atua como um antidepressivo natural. Quem precisa de botox quando se tem uma solução tão eficaz e, vamos ser sinceros, muito mais divertida?
E a melhor parte? Além de todos esses benefícios, ainda é mais em conta que muitos tratamentos estéticos por aí (ou pelo menos, mais gratificante). Então, se você estava procurando uma desculpa para aumentar a frequência dos momentos a dois, não precisa mais. A ciência deu seu veredicto: sexo regular não é só bom, é essencial para uma vida longa, saudável e, claro, muito mais feliz.
9) Espelho, espelho meu
Sexo faz bem e aumenta a autoestima, pois realmente faz com que você se sinta bem consigo mesmo. Claro, estamos presumindo que você manteve a noção do que estava fazendo e não acabou a noite sem lembrar nem como chegou em casa, muito menos quem é a pessoa ao seu lado na cama. Afinal, acordar com uma ressaca moral pode não ser exatamente o boost de autoestima que estamos procurando aqui.
Mas deixando as aventuras etílicas de lado, o ponto é que sexo, quando feito de forma consciente e prazerosa, tem o poder incrível de melhorar a forma como você se vê. Isso não é apenas papo de quem está querendo convencer ninguém a nada, tem pesquisa séria por trás. Um médico americano, após concluir um estudo sobre o tema, provavelmente deu um sorrisinho de canto e pensou: “É, nós realmente estamos fazendo algo certo aqui”.
“Se sexo é amor, conexão, e é o que você quer naquele momento, com certeza vai elevar sua autoimagem”.
10) E não é que as pompoaristas estão certas?
Quem diria que as pompoaristas, essas verdadeiras artistas da musculatura íntima, estavam nos dando uma aula de saúde sem nem percebermos? Pois é, mulheres, durante aquele momento de intimidade, enquanto vocês estão lá, entregues ao prazer, seus músculos pélvicos estão fazendo hora extra — e nós não estamos falando de simples flexões. Estamos falando de exercícios de Kegel, aqueles que fortalecem a região pélvica e que as pompoaristas dominam com maestria.
Mas qual é a grande sacada disso tudo? Ao fortalecer esses músculos, vocês não estão apenas subindo a temperatura do quarto; estão também prevenindo a incontinência urinária e aumentando o prazer. Sim, parece que a natureza foi bem esperta ao desenhar nosso corpo.
E os homens não ficam de fora dessa equação de benefícios. Existe uma teoria médica sugerindo que sexo regular e masturbação podem ser bons aliados na prevenção do câncer de próstata. Então, além de prazeroso, parece que manter uma vida sexual ativa é praticamente um serviço de utilidade pública para a saúde masculina.
Portanto, se precisávamos de mais algum incentivo para abandonar qualquer resquício de tabu sobre o sexo e a masturbação, a ciência nos dá razões de sobra. Vamos ajudar os pesquisadores e, mais importante, a nós mesmos, explorando e entendendo melhor os benefícios que uma vida sexual saudável pode trazer.
11)Abra a boca e diga AAAAAH
Parece que a cada dia que passa, descobrimos mais e mais benefícios surpreendentes do sexo, e esse aqui, meus amigos, é para deixar até o mais cético de boca aberta (literalmente). Uma teoria que ainda aguarda confirmação sugere que o líquido seminal, rico em zinco, cálcio e outros minerais, poderia ser um verdadeiro elixir para a saúde dental, fortalecendo os dentes e prevenindo o desgaste ao longo do tempo. Sim, você entendeu direito. A ciência está começando a olhar para lugares que nunca imaginamos em busca de saúde bucal.
E não para por aí: o debate sobre os benefícios do sêmen para a pele também continua a todo vapor. Enquanto a confirmação científica não chega, a dica é clara: no final do sexo oral, talvez valha a pena engolir, só por precaução.
Então, vejam só quanta coisa o sexo pode fazer pela sua saúde! De melhorar a imunidade e o humor a potencialmente fortalecer seus dentes e até cuidar da sua pele. E já que hoje é o dia do sexo, que tal colocar a saúde em dia de uma maneira bastante agradável?
Espero que tenham gostado das dicas e curiosidades. Aqui no Canalhas de Salto, a gente sempre traz o melhor (e o mais surpreendente) para vocês. Não esqueçam de comentar e compartilhar. Quem sabe não ajudamos a espalhar um pouco mais de saúde (e amor) por aí?
