Como Melhorar a Vida Sexual: 12 Dicas Para Aumentar o Prazer

Se tem uma coisa que acaba com o tesão, é transformar o sexo em uma reunião de negócios. Afinal, ninguém quer um convite no calendário dizendo: “Quarta-feira, 21h30 – Executar coito”. Para evitar que sua vida amorosa se pareça com uma planilha do Excel, siga essas dicas e veja como transformar a intimidade em algo realmente prazeroso – sem parecer um compromisso burocrático.

1) Não marque dia ou hora para a relação sexual. Isso é terrível! Ninguém sente desejo com hora marcada, certo?

Agendar sexo é tão sensual quanto um lembrete de dentista. O desejo precisa de espontaneidade, não de notificações push. Claro, a rotina pode ser um desafio, mas deixar espaço para a surpresa faz toda a diferença. Um toque inesperado, um olhar sugestivo… Isso sim acende a chama. Deixe o momento surgir naturalmente – e, se for preciso, atrasar alguns compromissos pelo bem da causa.

2) Não seja afoito(a). Vá com calma! Por isso, respire fundo antes de começar qualquer coisa.

Sexo não é uma prova de velocidade, então dispense a pressa. Imagine que você está degustando um bom vinho, e não virando um shot de tequila na balada. Antecipação é tudo! Um olhar prolongado, um toque sutil… Se jogue na experiência sem parecer que está tentando pegar o último ônibus da noite.

3) Procurem tomar banho juntos. Dêem preferência a uma banheira com muita espuma.

Nada grita “romance” como um banho a dois, cheio de espuma e, claro, algumas mãos bobas. Se há uma banheira disponível, melhor ainda – é quase um cenário de filme. Mas se o orçamento não permite essa extravagância, um banho de chuveiro bem aproveitado já faz milagres. O importante é que a água esquenta o clima (literalmente), preparando o corpo e a mente para o que vem depois.

4) Não possível a banheira, uma massagem ajuda muito.

Sem banheira? Sem problemas! O toque certo pode ser ainda mais relaxante. Uma massagem bem feita não só libera tensões, mas também cria conexão. Use óleos, explore os pontos de prazer e esqueça a pressa. Só evite transformar o momento em uma sessão de fisioterapia – não é para resolver dores musculares, mas para despertar sensações.

5) Durante a massagem, não vá direto ao assunto. Acaricie tudo e deixe os genitais por último. Isso ajuda a usufruir o prazer em todas as suas formas e não “genitalizar”.

Sexo não é um tutorial de montagem de móveis. A ideia não é ir direto ao objetivo final, mas sim apreciar cada etapa. O corpo inteiro tem zonas erógenas esperando para serem descobertas, então explore! Dedique tempo a costas, pernas, nuca… e só depois chegue ao grande prêmio. Isso transforma o prazer em uma experiência completa, e não apenas mecânica.

6) Beijar é fundamental. O beijo é o termômetro de um relacionamento. Se não há beijo, não há intimidade. Mas lembre-se: beijo tem que ser intenso e não “bicotinhas bobas”.

Se o beijo está ruim, é um péssimo sinal. Afinal, quem quer investir energia em alguém que beija como se estivesse cumprimentando uma tia? O beijo é o aquecimento para tudo que vem depois – e se ele for sem graça, o resto dificilmente será empolgante. Então, esqueça beijos apressados e frios: invista em algo envolvente, profundo e cheio de intenção.

7) Brincar, descontrair, ajuda o casal a relaxar e, consequentemente, abaixa a ansiedade.

Levar o sexo muito a sério pode ser um erro. Uma risada no meio do caminho não mata o clima – pelo contrário, pode deixá-lo mais leve e natural. Uma brincadeira, um comentário divertido, até um tropeço inesperado pode se transformar em um momento íntimo e descontraído. O importante é não transformar a cama em um palco de performance exagerada.

8) Só tente a penetração quando ambos estiverem bem excitados, ou seja, a mulher bem lubrificada e o homem ereto.

Forçar algo antes da hora só gera frustração. Se o corpo ainda não está pronto, significa que falta estímulo – e não que alguém “não está no clima”. Dedique tempo aos jogos preliminares, perceba os sinais e espere o momento certo. Sexo bom não se apressa, se constrói.

9) Não fiquem pensando no orgasmo. Curtam o que está acontecendo. Cada detalhe. Com o orgasmo, tudo acaba! Se é tão bom, para que acabar logo?

Obcecar-se pelo orgasmo é como correr uma maratona só pensando na linha de chegada – e ignorando toda a experiência do percurso. O prazer está em cada toque, cada olhar, cada arrepio. Se o foco for só o final, você perde tudo que torna o caminho excitante. Relaxe e aproveite!

10) Depois da relação, não vá logo levantando para ir embora ou tomar um banho. Fiquem um pouco abraçados, mesmo que em silêncio. Esse é um momento importante para o corpo se acomodar e voltar ao estado inicial. É bom e muito confortável.

Nada pior do que um “valeu, falou”, seguido de um pulo da cama. O pós-sexo é tão importante quanto o que veio antes. É o momento de conexão, de aproveitar a onda de hormônios do prazer e simplesmente relaxar juntos. Não precisa dizer nada, só estar ali.

11) Virar para o lado como se nada tivesse ocorrido, nem pensar! Isso pode aparentar que você só quis se excitar sexualmente e nada mais.

Se depois de tudo alguém simplesmente vira pro lado e dorme como se nada tivesse acontecido, a mensagem que fica é clara: “foi só físico”. Pequenos gestos fazem diferença – um toque no braço, um carinho nos cabelos, um simples encostar de corpos já mostram que houve mais do que apenas desejo.

12) Sorria! Pois seguindo esses passos, você pode rir à toa.

Quando o sexo é bom, a felicidade transborda. O corpo relaxa, o humor melhora e até o dia seguinte parece mais leve. Se tudo foi feito com conexão e entrega, o sorriso vem naturalmente – sem necessidade de manual.

Agora, sem mais delongas, que tal colocar isso em prática? 😉