Cerveja não dá barriga? A ciência finalmente passou o pano

Você não leu errado, não. A breja foi absolvida. Pode colocar aquela IPA artesanal no copo e brindar à ciência, porque segundo uma pesquisa da Scientific Review, a cerveja tem menos calorias do que aquele suquinho de laranja inocente ou a taça de vinho da sua tia fitness. Pois é. A culpada pela sua pochete de estimação talvez seja outra coisa (tipo o rodízio de pizza que você jura que é “só de vez em quando”).

Cerveja: a nova queridinha da saúde?

Sim, meu caro, a mesma cevada gelada que você toma vendo o Brasileirão também é cheia de virtudes escondidas. Segundo a pesquisa, além de não ser essa bomba calórica que te venderam, a cerveja ainda faz um favorzinho pro seu corpo: ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose e até diabetes. Sim, diabetes. E você aí achando que só couve fazia esse trabalho sujo.

Mas claro, né: tem um “porém” (porque sempre tem)

A doutora Kathryn O’Sullivan, responsável pelo estudo, veio com aquele papo cabeça:

“A cerveja tem sido associada como uma bebida com muita caloria e que faz engordar, o que não é verdade. Se você beber muita cerveja você vai criar uma barriga, mas é a mesma barriga de alguém que beba a mesma quantidade de vinho.”

Ou seja, a culpa não é da cerveja, é sua mesmo, cidadão. Se você entorna 10 latas no sábado, não dá pra pôr a culpa só na loira gelada. É o combo cerveja + sofá + zero movimento que tá inflando o seu abdômen, tipo balão de festa infantil.

Então bora resolver essa equação da pancinha?

Pra evitar aquele volume abdominal que não é muscle mas também não é tumor (só preguiça mesmo), você tem três caminhos simples — escolha o menos dolorido:

• Reduzir a dose: Não, um fardinho por dia não é “tomar socialmente”. Isso é auto sabotagem com gás e cevada.

• Mexer o corpo: Se quer compensar o litrão, pelo menos faz uma caminhada, joga um society, mas por tudo que é mais sagrado, não vá fazer agachamento bêbado.

• Abraçar a barriga com dignidade: Se a pochete tá firme e presente, seja por cerveja, pizza ou genética, aceite e cuide com carinho. Só tenta não deixar ela dominar o corpo inteiro, beleza?

  

Ah, e antes de você ir correndo tomar uma pra comemorar: beba com moderação, porque até os estudos mais legais têm limites, e o fígado ainda não aprendeu a dançar conforme a ciência. Vai com calma.